SHAPE EN STRETCH

Iedere woensdag van 19:15 – 20:15 uur kun je de stress van de week even
vergeten. Je leert je te focussen op je ademhaling en wordt sterker door
de spierversterkende oefeningen. Daarnaast maken de stretches en poses
je flexibel en leniger. Door heerlijke bewegingsflow blijft het SiDanza

danselement aanwezig. Dit alles tezamen zorgt voor een optimale balans tussen lichaam en geest. 

​

We starten met de 10 lessen reeks op woensdag 3 november 2021, van 19:15-20:15! De kosten hiervoor zijn €70 voor de 10 lessen!